Spokój, którego nie burzą
okoliczności
Rzetelna wiedza z psychologii i filozofii: o emocjach, wglądzie, decyzjach i o tym, jak patrzymy na świat. Ataraksja, czyli spokój umysłu, to stan, do którego ta wiedza może prowadzić.
O czym tu przeczytasz
Psychologia
Emocje, przekonania i wgląd w siebie, a także negocjacje. Co wiadomo z badań, a co jest tylko obiegową opinią.
Stoicyzm
Epiktet, Seneka i Marek Aureliusz czytani po to, żeby korzystać z nich na co dzień.
Psychologia tradingu
Decyzje pod presją, strata i ryzyko. O głowie inwestora, a nie o tym, co kupić.
Medytacja i mindfulness
Uważność bez mistyki: proste ćwiczenia i to, co mówią o nich badania.
Skąd nazwa
Ataraksja, po grecku ataraxia, to spokój umysłu, którego nie wytrącają z równowagi okoliczności. Starożytni filozofowie widzieli w nim skutek jasnego myślenia i dobrego życia.
Ta strona jest o tym, co do tego stanu przybliża: o rozumieniu emocji, własnych i cudzych, o wglądzie w siebie, o komunikacji i negocjacjach, o ważnych decyzjach podejmowanych pod presją. Jednym z najostrzejszych sprawdzianów takich decyzji jest trading, dlatego ma tu swoje miejsce: rynek szybko pokazuje, co emocje robią z naszym osądem.
Część tej wiedzy pochodzi z badań psychologicznych, część od stoików, część z praktyki medytacji, a część od doświadczonych traderów. Opieram się na rzetelnych źródłach i zawsze zaznaczam, co jest wynikiem badań, a co czyimś doświadczeniem.
Cel jest jeden: pomóc ci przybliżyć się do ataraksji.
Kto tu pisze
Nazywam się Jakub Klimek. Psychologią pasjonuję się od lat. Studia ukończyłem z wyróżnieniem, z tytułem magistra psychologii. Ostatnio szczególnie pochłonęła mnie filozofia stoicka. Interesuje mnie, jak jej nauki sprawdzają się w codziennym życiu i jak mogą prowadzić do tytułowej ataraksji. Praktykuję również medytację, która rozwija wgląd: zauważanie własnych myśli i emocji, zanim przejmą stery.
Równie mocno interesują mnie psychologia tradingu, negocjacje i komunikacja. Na tej stronie porządkuję tę wiedzę i sprawdzam ją w źródłach, żeby tworzyć wpisy, które pomagają przybliżyć się do wewnętrznego spokoju i szczęśliwego życia.